Chaque personne a ses objectifs, un travail personnalisé est effectué.


Pour cela j'intègre dans l'entraînement mes spécialités.


• Remise en forme générale
• Perte de poids
• Tonification musculaire (spécial femme)
• Musculation (spécial homme)
• Stretching
• Gym post-natale
• Préparation physique spécifique
• Swiss ball
• Plateforme vibrante de type Power Plate