Chaque personne ses objectifs, un travail personnalisé est effectué.

Pour cela j'integre dans l'entrainement mes spécialiités.

 

• Remise en forme générale
• Perte de poids
• Tonification musculaire (spécial femme)
• Musculation (spécial homme)
• Stretching
• Gym post-natale
• Préparation physique spécifique
• Swiss ball
• Plateforme vibrante de type Power Plate

La remise en forme générale

Vous avez besoin juste de vous sentir mieux, de faire du sport, mais la motivation n'est pas au rendez-vous.
Je suis là pour vous guider, vous encourager pour être mieux dans son corps et dans sa tête